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Wed2014.11.26

♡いい風呂の日♡(脚やせ専門エステ リフィート上野店)

皆様、こんにちは
上野店スタッフ醍醐です

連日の雨で気温も下がってますね
そんな日はお風呂でゆっくり温まりましょう

なんと本日は、いい風呂の日です
「いい(11)ふろ(26)」の語呂合せから

本日は短時間でカロリー消費の出来る
半身浴方法をお伝えします

まず、お湯の温度ですが40度から42度位の少し熱いなぁと感じる温度で

まずは首の付け根までザブーンと浸かって全身浴をして下さい

お顔からがダラダラ流れてきましたら・・・

胸の下まで上がっていただき、そこから最低20分

ポイントは最初に全身浴をして、お身体を温めることです
温めることで、汗が出やすくなります

本日の美脚姫は、お風呂大好きYOU様です
015_20141126153326b40.jpg
いつも素敵なお写真ありがとうございます


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