Homeスポンサー広告未分類>チョコレートの美容効果(*^_^*)(脚やせ専門エステ リフィート上野店)

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

Fri2015.02.13

チョコレートの美容効果(*^_^*)(脚やせ専門エステ リフィート上野店)

みなさまこんにちは
リフィート上野店赤岡です


明日はいよいよバレンタインですね
本日は【脚やせ通信】より、チョコレートについてです

近頃のバレンタインは、友達とお菓子を交換したり
自分へのご褒美にチョコレートを奮発するという方を多く見かけます。

チョコレートと聞くと、「高カロリー」「鼻血が出る」
「太る」「虫歯になりやすい」などと、
何かとイメージが悪くダイエット中の皆さまには
ちょっと無縁…という方も多いかもしれません。

しかし、チョコレートには女性に嬉しい
美容効果
がたくさんあるのです♪

■チョコレートがダイエットに効果的?
------------------------------------

○ポリフェノール
チョコレートの主原料であるカカオには
赤ワインより多い量のポリフェノールが含まれています。

ポリフェノールには血液をサラサラにして
代謝を上げてくれる働きがあるので、ダイエットに◎

また、心とカラダのストレスに対する
抵抗力を強めるのでダイエット中のイライラ防止にも役立ちます!

○食物繊維
食物繊維が豊富なのもチョコレートの特徴です。
板チョコ1枚には、約2gの食物繊維が含まれているので
便秘改善に役立てることができます。

また、カカオに含まれるタンニンにも
便秘予防効果があるといわれています。

○ビタミン・ミネラル類
代謝に必要なビタミンEやナイアシンなどの
ビタミン類やカルシウム、マグネシウム亜鉛、リンといったミネラル類が豊富なのも特徴です。

これらの成分を含んだチョコレートを
食前に食べることによって血糖値が上昇します。

満腹中枢を刺激することで
自然に食欲が抑えられると同時に
ダイエットに嬉しいカカオ成分が効率よく身体に働きかけます。

普段、色々なものを間食している方は
食事の間や食前の空腹時にチョコレートを食べることで、
普段のおやつよりも摂取カロリーを大幅に減らすことができダイエットにつながりますよ☆

ちなみに、カカオ含有率が70%以上の
チョコレートを食べると、さらに効果的です☆

○テオブロミン
大脳を刺激して集中力や記憶力、思考力を高め、気力をUPさせます。

また、自律神経を調節する作用もあるので、
緊張を和らげリラックスさせる効果も。
チョコレートを食べると、疲れが和らぎますよね!

仕事や勉強で疲れた時や集中したいときにも、チョコレートはオススメです。
DSCN2247.jpg
■『リフィート』流「チョコレート診断」
--------------------------------------     

気になる脚を女性の好きなチョコレートに例えてみました。
・エアインチョコ
・パフインチョコ
・ナッツインチョコ


さて、あなたの脚はどのタイプ?
『リフィート』流「チョコレート診断」で
まずはセルフチェック!
チョコのタイプに合わせて
リフィート式「脚やせ」の秘密を教えます!
↓↓↓
♡チョコレート診断♡
是非試してみてくださいね♪


今なら、初回限定
「脚やせカウンセリング」を無料で実施中♪

脚が細くならない原因がその場で分かります!!     
www.ashiyase.jp/reserved
家ですぐに「脚やせ」したい人専用
   お風呂で塗って1分おくだけ!
 「脚ほそっっ!」お試しセット好評販売中!
           ↓↓↓
      ご購入はこちら

COMMENT

TRACKBACK

この記事のトラックバックURL
http://refeatueno2009.blog76.fc2.com/tb.php/1402-48797ced
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。