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Sat2013.02.16

代謝を上げましょう(脚やせ専門エステリフィート上野店)

こんにちは
リフィート上野店の菅原です

今日は天気はすごくいんですが風が冷たいですねー
空気も澄んでて上野からスカイツリーもしっかり見えるんですが
とにかく寒いです

でも本日のリフィート上野店のお店は暖かく…むしろちょっと暑く
お客様と一緒に脚やせに励んでおりますよ

まだまだ気温は寒い日続いておりますので
自宅での半身浴もなかなか汗がでにくいとお客様から
相談されます
皆さんはしっかり40度~42度位、あるいは
ご自身で熱いと感じる温度でお風呂に入っていますか?
半身浴が長くできないという方は
まずはお湯の温度を高めにして頂いて
首の後ろの身体の温度を調節しているつぼを温めて汗を出しやすくしましょう

ちょっとした工夫で代謝は変わりますよ是非試してみて下さいね
DSCN2087 - コピー

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